Kiến thức bệnh học

NGUYÊN NHÂN GÂY MẤT NGỦ VÀ GIẢI PHÁP

Những nguyên nhân gây mất ngủ, đau đầu

- Những người có cơ địa yếu, sức đề kháng không tốt, hay ốm vặt thường dễ bị ảnh hưởng bởi những tác nhân bên ngoài như thời tiết, khí hậu, bệnh lây nhiễm. Khi thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể chưa kịp thời thích nghi, có thể là do quá nóng hoặc quá lạnh, trời trở gió gây ra những chứng phong hàn. Những người này có thể gặp phải các triệu chứng như đau đầu buồn nôn mất ngủ, đau nhức đầu vai gáy, chán ăn, rối loạn tiêu hóa.

- Yếu tố tâm lý, cảm xúc ảnh hưởng rất nhiều tới tình trạng sức khỏe, trong đó có giấc ngủ và hệ thần kinh. Khi làm việc dưới áp lực cao lâu dài, tâm trạng luôn lo âu căng thẳng và thiếu thời gian nghỉ ngơi chính là tác nhân gây đau đầu mất ngủ kéo dài chủ yếu ở giới văn phòng hay học sinh hiện hay. Thậm chí những cảm xúc mạnh mẽ khó kiềm chế như vui quá, buồn quá hay sợ hãi, tức giận,… cũng có thể gây đau đầu ù tai mất ngủ nghiêm trọng.

- Cơ thể muốn khỏe mạnh trước hết phải có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt điều độ, hợp lý. Khi bạn không nạp đủ năng lượng đề hoạt động, mỗi ngày tích lũy một chút, lâu dần sức khỏe của bạn sẽ bị suy giảm nghiêm trọng và mất sức đề kháng. Khởi đầu có thể là mệt mỏi, tâm trạng không vui, sau đó có thể là đau đầu mất ngủ kéo dài, lâu hơn nữa là các bệnh nặng hơn như suy kiệt sức khỏe, rối loạn tuần hoàn,…

- Có nhiều bệnh lý gây ra đau đầu mất ngủ kéo dài. Trong đó điển hình như bệnh thiếu máu não, rối loạn tiền đình, thoái hóa đốt sống cổ hay bệnh đau nửa đầu… Bệnh nhân bị thiểu năng tuần hoàn não thường bị đau đầu buồn nôn mất ngủ; những người mắc phải chứng bệnh thoái hóa cột sống có thể bị đau đầu ù tai mất ngủ thường xuyên; những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình thì luôn nhức đầu khó ngủ, bệnh nhân bị đau đầu vận mạch thì có thể mắc phải tất cả các triệu chứng kể trên, đặc biệt là đau đầu mất ngủ kéo dài.

Giải pháp cho nỗi lo đau đầu, mất ngủ

Để giải quyết những khó chịu mất ngủ, trước tiên người bệnh nên thăm khám bác sĩ và tự mình theo dõi, quan sát sức khỏe để tìm ra nguyên nhân gây đau đầu, mất ngủ của mình là gì.

Đồng thời, người bệnh cải thiện chế độ sinh hoạt, tránh thức khuya, căng thẳng thần kinh và những cảm xúc tâm lý tiêu cực như buồn bã, stress. Cải thiện chế độ dinh dưỡng bằng những thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất. Thường xuyên vận động như tập thể dục, yoga, đi bộ… giúp khí huyết lưu thông. Ngoài ra nên bổ sung những sản phẩm có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên như Hoạt huyết Hoàng Thành. Sản phẩm hoạt huyết Hoàng Thành bào chế bởi những dược liệu đầu bảng : đương quy, ích mẫu, ngưu tất, thục địa, xuyên khung,  xích thược… Đây là những dược liệu quý đã được sử dụng từ hàng nghìn năm nay có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết. Các thảo dược quý này có tác dụng hiệp đồng giúp sản phẩm Hoạt Huyết Hoàng Thành gia tăng công dụng hỗ trợ bổ huyết, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp phòng ngừa huyết khối, xơ vữa động mạch, nghẽn mạch, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, đau mỏi vai gáy, đau cơ, tê bì chân tay. Đây là sản phẩm gắn bó với hàng nghìn bệnh nhân giúp họ thoát khỏi những cơn đau đầu, hoa mắt chóng mặt, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Đăng ký email để nhận bản tin
CÔNG TY TNHH DƯỢC THẢO HOÀNG THÀNH
Copyright 2016 © duocthaohoangthanh.vn
CÔNG TY TNHH DƯỢC THẢO HOÀNG THÀNH Địa Chỉ : Lô CN4 - Cụm CN Quất Động- Thường Tín - Hà Nội Điện thoại: (024) 224254854 - Hotline: (085)3535888 E-mail: Website: www.duocthaohoangthanh.vn Số chứng nhận ĐKKD: 0101654633
Lượt truy cập: 017258
Số người đang xem: 08